Здоровый Сон: Правила И Рекомендации Сомнолог Ольга Алексеева

Здоровый сон: правила и рекомендации ▶️ сомнолог Ольга Алексеева

Афонтово

РОМАН БУЗУНОВ: Как организовать здоровый сон и начать жить лучше и спокойнее

Ольга Младенцева

Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов

Александр Соколовский

Рекомендации для хорошего сна от врача-сомнолога Бузунова Романа Вячеславовича

Сомнолог Роман Бузунов

Сегодня сомнолог Ольга Александрова рассказывает о том, что будет, если нарушать решим сна💤

Неловко спросить

Что делать, если не можете заснуть всю ночь #shorts

Сомнолог Роман Бузунов

Сколько надо спать? #shorts

Сомнолог Роман Бузунов

Сколько спать, чтобы жить дольше? Роман Бузунов про здоровый #сон #shorts #сомнолог #здоровье

Тагир Арсланов

Как обеспечить здоровый сон? #shorts

Сомнолог Роман Бузунов

Сколько витамина D нужно принимать при бессоннице #shorts

Сомнолог Роман Бузунов

Какие продукты улучшают сон🤔 Рассказывает сомнолог Ольга Александрова #shorts

Неловко спросить

Польза сна для детей. Здоровый сон ребенка. #shorts

Сомнолог Роман Бузунов

Сон до полуночи полезнее, чем после? #shorts

Сомнолог Роман Бузунов

Мелатонин, инструкция при бессоннице #shorts

Сомнолог Роман Бузунов

Здоровый сон. Как выспаться впрок? #shorts

Сомнолог Роман Бузунов

Спать на ЖЕСТКОМ полезно? Роман Бузунов - сомнолог. Полное видео тут @AlexanderSokolovskiy #shorts

Подкаст Соколовского Shorts

Здоровый сон уменьшает риск рака #shorts

Сомнолог Роман Бузунов

Мелаксен инструкция по применению

Сомнолог Роман Бузунов

Как засыпать РАНЬШЕ? Роман Бузунов - сомнолог. Полное видео тут @AlexanderSokolovskiy #shorts

Подкаст Соколовского Shorts

Почему долгий дневной сон у пожилых вызывает бессонницу? #shorts

Сомнолог Роман Бузунов